健康减肥法_寻医问药网

专家：薛仕敬

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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

怎样减肥，不节食，不运动，健康不反弹？？

问题分析：减肥小秘方：　　减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到...

专家：李洪托

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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

我肚子有好大堆的肉，怎么才能减掉，要不吃减肥药的方法，谢谢了

问题分析：不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

专家：

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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

针灸减肥真的可以减肥吗？对人的身体健康不会有影响吗？在广西南宁有吗？

问题分析：针灸可以减肥，但是也要看具体情况，建议去医院做针灸。针灸对身体不会有坏处。广西应该有，去中医医院有针灸科

专家：段海燕

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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

中学生如何健康减肥我有暴食，不是每天都暴每个星期都有一～两天，我现在107斤，我对体重真的很在意，以前我有通过节食加运动减肥，有瘦下来，饭量很小，连半两都不到，可是想在我想要...

问题分析：指导意见：吃清淡点,吃得太快,口味太重。重咸重辣的饮食习惯,不仅容易造成身体水分囤积。而且还会越吃越下饭,喂口大开。改变一下你的饮食习惯把!只要三天,你的味蕾就能矫正过来摆脱暴食,贪食的饮食习惯。少食多餐, 细嚼慢咽. 饭前半小时吃一块黑巧克...

专家：朱利雅

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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

怎么样健康的减肥我属于比标准体重偏胖10斤左右的人身边的人都是瘦子有点伤不起啊希望专家给个合理的建议谢谢没治疗过减10斤左右

问题分析：病情分析：女性患者23周岁减肥治疗意见建议：您好减肥最有效的方法就是减少食物的摄入您可以选择不吃晚饭坚持一个月肯定会瘦下来的