腿部减肥
腿部减肥可以怎么做呢？
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等
最近真是郁闷，因为别人都说我的小腿粗得跟大象的一样，我很大吃东西，但是我这人发胖都是体现在脸上，感觉真是难过。最近我男朋友都嫌弃我了，想让我减肥，但是我不知道怎么减肥比较...
问题分析：健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况； 饮食上应注意清淡，多以易消化吸收的食物，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。少吃油炸食物；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物；少吃煎炸等食物；如各种食肉动物的肝、肾、...
腿部减肥最有效的方法
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腿部比较粗，吃过一些减肥药但没有效果。我想有什么方法能把腿上的肉去掉
问题分析：问题分析：您好，除了遗传因素，腿上赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。需要控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，必须从全身练起才有效果，因为锻炼要用脂肪时，脂肪来自全身的脂类物质，不是来自锻炼的部位，所以只有整体性减肥才能使腿瘦身下...
经常敲打腿部可以减肥吗？
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患者年龄:１７ 经常敲打腿部会瘦腿吗？还有其他瘦腿方法吗？
问题分析：问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑经常敲打腿部会起到瘦腿的作用的，再就是比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。意见建议：平时的话多做跑步运动，再就是需要控制饮食，山楂、红枣、荷叶和枸杞茶有一定的减肥作用，平时可以当做茶水喝的。
如何对腿部进行减肥
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如何对腿部进行减肥
问题分析：我属于小腿很胖的那种,而且小腿的肉肉很结实.以前我老认为自己小腿根本减不了.可是经过了3个月小腿从37CM减到现在的33.5CM觉的现在好看多了,以前我都不穿裙子的可是现在已经没人说我小腿粗了.现在把我的方法说下,希望对楼主有用: 1,按摩:最好是用...
我在减肥，最近做了大量腿部运动，导...
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我在减肥，最近做了大量腿部运动，导致腿酸痛，这样能不能减掉腿部脂肪？还是会形成肌肉？ 曾经的治疗情况和效果： 自己运动量平时还可以
问题分析：问题分析：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡意见建议：常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的