怎么能减肥
怎么能不节食就能减肥呢？
10个回答
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等
全部症状：我的身体不均匀。臀部比较宽，也比较大，大腿也粗，该怎么减肥是最安全的呢？发病时间及原因：治疗情况：有试过节食，但效果不佳，有没有更好的方法呢？
问题分析：你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．千万不要相信什么减肥药！
你好，有什么方法能减肥吗？我想在每...
9个回答
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等
你好，有什么方法能减肥吗？我想在每天晚上不吃晚饭能减肥吗？还在喝山楂和柠檬泡水喝能有效吗？
问题分析：健康指导：减肥的关键其实很简单，无非那几个字：“少吃多运动”，每天晚上不吃饭的话短期内的确可以降低体重，不过同时也会导致肌肉的消耗造成基础代谢下降，长期以往不仅对身体不利，而且也没法长期保持理想的体重。另外也别期待有什么食物是可以...
请问我还有三个月就结婚，怎么能快速...
1个回答
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等
请问我还有三个月就结婚了，为了漂亮想快速的减肥，又不要影响生育请问该怎么加肥啊
问题分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减...
怎样才能食疗减肥？
6个回答
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等
我。怎样才能食疗减肥
问题分析：病情分析： 健康饮食+合理运动 控制饮食，减少热量的摄入。但减少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定个减肥食谱.减肥食品有:黄瓜,冬瓜,红薯,芋头,韭菜,辣椒,魔芋,冻豆腐,白萝卜,绿豆芽,姜,紫菜,南瓜,西红柿,胡萝卜,白合,海带,豆制品...
日常生活中怎么才能瘦身减肥
3个回答
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等
日常生活中怎么才能瘦身减肥
问题分析：病情分析： 1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感意见建议：4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜...