刚30岁就有很多白头发了怎么治疗？

问题：
● 患者性别：女
● 患者年龄：30
● 详细病情及咨询目的：从去年开始发现有白头发，况且头发干枯易断，怎么治疗？
答复1:
1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试. 愿有病的人早日恢复健康，没病的人永远健康！