心里压抑怎么办_寻医问药网

专家：

6个回答

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

患者信息：女 29岁病情描述(发病时间、主要症状等)：现在患者总是感到心里很压抑，该怎么办？只有睡觉的时候，比如说快要睡着的时候和快要醒来的时候，心里是轻松的，人完全清醒后，...

问题分析：病情分析：意见建议：1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，...

专家：王峰

2个回答

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

您好我女朋友因为工作心里压力很大很压抑很累该怎么您好我女朋友因为工作心里压力很大很压抑很累该怎么办？

问题分析：病情分析：您好，现代社会每个人要想生存就必须适应社会，适应社会的高压状态，在如今竞争激烈的工作环境下想得到没有压力的工作是不可能的。意见建议：针对你女朋友的情况，建议你要多在她下班的时候陪陪她，开导她，让她有倾诉和发泄的对象，如果...

专家：翟宗岗

1个回答

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

心理抑郁怎么办你好我总是羡慕嫉妒恨，心里总压抑，心里害怕，我渴望亲人的关心，可是我感觉他们把我抛弃了，我的妈妈去世了我很想她，我没有朋友，我疑心重不相信任何人。我以前有钱...

问题分析：问题分析：首先，每个人都会羡慕嫉妒恨，这是一个人正常的心理，所以说您没有问题。关键是要合理控制这种心理，要把它转化成生活的动力而不是压力，不想比别人差，您就对生活好好努力。意见建议：还有，38岁正当年，怎么能说自己老了，钱不要太多够...

专家：高燕

7个回答

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

心情长期压抑会怎样

问题分析：病情分析：根据你所描述，长期压抑是可以得心理疾病的，你可以找个方式发泄出来。

专家：周洁

11个回答

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等

患者信息：女 18岁江苏南京病情描述(发病时间、主要症状等)：发病？有时候吧，总是大起大落的，心里难受，不知道是怎么了，觉得自己一无是处，抑郁症吗？精神病吗？曾经治疗情况及...

问题分析：你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法： ①客观评价自己和他人，“金无...